Naujas „Mamos žurnalo“ numeris Birželis

Įprasta kaina €3,49

Mokesčiai įtraukti. Siuntimo išlaidos apskaičiuojamos atsiskaitant.

Aktualiausios numerio temos:

 

  Pieno krizė

 Tuo metu, kai aplanko krizė, reikėtų grįžti į pirmųjų dienų ritmą: tiesiog dažniau žindyti, suskubti pasiūlyti krūtį, atsiradus pirmiesiems alkio požymiams (ramus kūdikis geriau apžioja krūtį, smarkiau žinda), leisti baigti žįsti tuomet, kai kūdikis to nori, kuo ilgiau palaikant glaudų „oda prie odos“ ryšį. Keisti žindymo padėtį. Labai svarbu žinoti, kad krizė yra laikinas nepatogumas ir taip greitai, kaip atsirado, taip greitai ir išnyks.

 

10 patarimų pilvukui

Pilvuko diegliai visiškai nuginkluoja net pačius stipriausius tėčius ir pačias kantriausias mamas. Tas valandėles, kai kūdikis nepaguodžiamai verkia, norisi išbraukti iš gyvenimo.

 Gera naujiena tai, kad pilvuko diegliai paprastai praeina per 100 dienų nuo jų atsiradimo. Bet kaip jas ištverti? Čia rasite 10 paprastų būdų, kurie padės nuraminti mažylį. Vienas iš jų - mažyliui reikia sporto klubo! Tik ne sporto klubo su svarmenimis ir treniruokliais, o tvirto pagrindo ant lovos ar grindų. Reguliariai ir dažnai kūdikį guldykite ant pilvuko, nes tai stiprina tiesiuosius pilvo raumenis. Tvirtesni pilvo raumenys padeda žarnynui atsikratyti dujų.

 

Kiemo traumos

Laukas yra ta vieta, kur trauma gali tykoti už kiekvieno kampo. Net šokinėjant ant kiemo batutų. Iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad batutas yra labai smagi ir nekalta pramoga vaikams. Deja, dalis vaikų juose patiria gana rimtas traumas – nuo čiurnos raiščių patempimo iki rimtų lūžių. Jeigu patirta trauma yra sunkesnė, gydymas gali užtrukti ir 3 mėnesius, todėl galima sakyti, kad dėl vienos smagios akimirkos bus sugadintos visos vasaros atostogos. Vienareikšmiškai batutą rekomenduojama keisti į kitus, saugesnius, užsiėmimus.

 

 Kada mamos ir vaiko MES turi tapti TU ir AŠ?

Riba – 2–3 metukai. Kai vaikui jau daugiau nei metukai, o gal jau dveji ar treji metai, o mama, kalbėdama apie vaiką, jo veiklas ir gebėjimus, vis dar sako Mes – verta atkreipti dėmesį, švelniai paskatinti motiną tai apmąstyti ir įdėti pastangų suteikiant vaikui vis daugiau erdvės, o pačiai randant ir kitų veiklų be vaiko auginimo. Tas Mes, kai vaikas jau paaugęs ir vis daugiau dalykų gali pasidaryti pats, rodo, kad motina vis dar suvokia vaiką kaip savęs tęsinį, kaip savęs dalį ir taip riboja, trikdo vaiko savarankiškumą ir asmenybės vystymąsi.

 

Atopinio dermatito taisyklės per karščius

 Ar tiesa, kad saulė gydo atopišką odą? Sergantiems atopiniu dermatitu buvimo saulėje rekomendacijos tokios pat, kaip ir kitiems žmonėms. Saulės nudegimai gali paskatinti egzemos paūmėjimą, todėl būnant lauke reikia vengti tiesioginių saulės spindulių, tarp 12–16 valandos leisti laiką pavėsyje, odą pridengti drabužiais, o atviras vietas patepti apsauginiu kremu nuo saulės.

Karštis skatina prakaitavimą, o prakaitas gali sudirginti odą, ypač tose srityse, kur oda trinasi (raukšlės, drabužių kraštas). Karštomis dienomis patariama dėvėti neaptemptus, o laisvus, natūralaus pluošto (lininius, šilkinius, medvilninius) rūbus.