Naujas „Mamos žurnalo“ numeris 2022 PDF Gegužė (elektroninė versija)

Įprasta kaina €2,00

Mokesčiai įtraukti. Siuntimo išlaidos apskaičiuojamos atsiskaitant.

Aktualiausios numerio temos:

10 patarimų perkant pientraukį

Pirmo pasirinkimo pientraukis turėtų būti elektrinis, nes rankiniu pientraukiu nusitraukti pieną taip pat sunku, kaip ir rankomis. Jeigu mamai nepavyksta nusitraukti rankomis, greičiausiai nepavyks nusitraukti ir rankiniu pientraukiu. Jeigu yra galimybė, geriau pirkti naują pientraukį, nei skolintis ar pirkti naudotą. Tai priemonė, kurios reikia gana ilgai, be to, – pientraukiai irgi nusidėvi, sensta. Iš draugių ar giminaičių „paveldėsite“ dėvėtus, pientraukius, kuriuose nebesusidaro vakuumas. Gana svarbi pientraukio funkcija – ar jis įkraunamas, ar laidinis. Kai pientraukis įkraunamas, kaip telefonas, nereikės apsiraizgyti laidais, galima bus laisviau judėti, nusitraukiant neieškoti kištukinio lizdo. Be to, tokiu pientraukiu patogu naudotis kelionėse, biure.

Kodėl blogai, kai vitamino D per daug

Vitaminas D kaupiasi organizme, todėl jo nesunku perdozuoti. Perdozavimas dažnai pasitaiko tada, kai skubama kuo greičiau atstatyti vitamino trūkumą ir vitaminai pradedami vartoti didesnėmis nei rekomenduojama dozėmis. Neretai vitaminą D perdozuoja mamos, kai nemoka tiksliai suskaičiuoti lašų, ypač lašinant iš pipetės dideliais lašais, arba kai lašina vitaminus ne į šaukštelį, o tiesiai vaikui į burną. Kartais vaikai vitaminų prisiragauja patys. Perdozuoti galima ir tada, kai vienu metu vartojama keletas skirtingų preparatų, į kurių sudėtį įeina tie patys vitaminai. 

Perdozavus vitamino D pasireiškia: silpnumas, galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas, raumenų silpnumas, troškulys, dažnas ir gausus šlapinimasis ir t.t.  Toksiškas vitamino D poveikis organizmui pasireiškia tuomet, kai jo koncentracija kraujyje viršija 500 nmol/.

 

Jei mamai labiau patinka kūdikiai

Yra daug moterų, kurioms labiau patinka visai mažučiai vaikai. Taip yra dėl to, kad vaikui paaugus ir pradėjus savarankiškai mąstyti, prasideda nuolatinis norų karas. Jei mama visą laiką vaiką laiko labai griežtai, neišvengiamai kyla daug konfliktų. Nenuostabu, kad jai daug lengviau su mažu vaiku, kuris yra visiškai priklausomas nuo jos sprendimų! Vaikai daug geriau jaučia užslėptus jausmus negu suaugusieji; jie dar nemoka apsisaugoti nuo poveikio iš šalies. Ir mamai niekaip nepavyks nuslėpti nuo vaiko, kad mažąjį broliuką ar sesutę myli labiau už jį. O jei vyresnėlis tai pajus, tikrai ims pavydėti, ir pagrįstai.

Tegu kiekviena mama, kuriai labiau patinka mažas bejėgis kūdikis, paklausia savęs, kodėl taip yra, ir pasistengia sąžiningai sau pati atsakyti. Jei ir tada kūdikis jai bus vis tiek mielesnis, ji turėtų paaiškinti kitiems vaikams, kad taip yra todėl, jog mažiukui reikia daugiausia globos ir šilumos. Taip ji rūpinosi ir kiekvienu iš jų kūdikystėje. Vyresniam vaikui ši tiesa gali pasirodyti skaudi, tačiau trikdys mažiau nei suvokimas, kad jis, matyt, nėra toks geras, todėl mama myli mažylį labiau.

 

Ar vaikams reikia papildomų skaidulų?

Suaugusieji kartais vartoja maistines skaidulas, kurios parduodamos kaip papildai. Vaikams jų vartoti negalima. Jei vaiko organizmas gaus didelį kiekį skaidulų, jis gali dehidratuoti, gali sutrikti mineralų pusiausvyra, organizmas blogiau pasisavins geležį, kalcį, magnį, cinką. Išimtis – jei rekomendavo gydytojas. Gali būti situacijų, kada jos reikalingos. 

Nepakenks, kai gamindami šeimai įdėsite šaukštą avižų sėlenų į varškės apkepą ar blynus, kaip rišamąją medžiagą.