„Mamos žurnalas“ 2022 Balandis PDF (elektroninė versija)

Įprasta kaina €1,00

Mokesčiai įtraukti. Siuntimo išlaidos apskaičiuojamos atsiskaitant.

Aktualiausios numerio temos:

Pirmųjų metų iššūkiai, kurie praeis

Pirmosiomis dienomis nukritęs svoris. Daugelis naujagimių pirmomis dienomis praranda nuo 6% iki 10% savo svorio, nes netenka skysčių, pirmą kartą pasituština ir dar tik mokosi valgyti. Paprastai naujagimiai prarastą svorį atgauna per 10–14 dienų, tačiau pasitaiko ir išimčių. Pakankamą gaunamo mamos pieno kiekį rodo ir pasišlapinimo kiekis: pirmą parą naujagimis turi pasišlapinti bent 1 kartą, antrą parą – bent 2 kartus, trečią parą – bent 3 kartus.

 Ar telpu į procentiles

Lietuviškąsias procentiles sukūrė VU Medicinos fakulteto Anatomijos, histologijos ir antropologijos katedros vedėja, profesorė Janina Tutkuvienė. Pirmosios pasirodė 1995 metais. Štai jau 27 metai, kaip šios ūgio ir svorio procentilių kreivės segamos į kiekvieno vaiko raidos istoriją, jas matė visos mamos, kurios savo vaikučius vedžioja į polikliniką.

Lietuviškosios procentilės nuolatos peržiūrimos ir koreguojamos, jų ribos nuo sukūrimo dienos prasiplėtė – viršutinė riba dar labiau pakilo, o apatinė riba kiek nusileido. Nors vidutinis vaikų ūgis beveik nepasikeitė, bet atsirado aukštesnių nei ankstesnis vidurkis vaikų, taip pat ir žemesnių. Kodėl? Manoma, kad taip atsitiko dėl labai skirtingų vaikų augimo sąlygų, nes išsikristalizavo socialinės grupės. Juk sakoma, kad ūgis genetiškai lemtas iki 80–85 proc., o 15–20 proc. lemia kiti dalykai.

Kiaušinių mėnuo

Dauguma įsitikinę, kad kuo rudesnis kiaušinio lukštas, tuo kiaušinis vertingesnis? Deja, nuo kiaušinio spalvos nepriklauso nei jo skonis, nei jo mitybinė vertė. Kiaušinio lukšto spalva priklauso nuo juos dedančių vištų veislės. Baltaplunksnės vištelės deda baltus kiaušinius, raibos vištos deda kiaušinius rudu lukštu. Yra keli požymiai, kaip atpažinti kokybišką kiaušinį:

Lukštas tvirtas, nesuskilinėjęs. Perskėlus žalią kiaušinį, baltymas lengvai ir greitai atsiskiria nuo lukšto vidinės pusės. Kiaušinis ne per daug vandeningas – žalio kiaušinio turinį išleidus ant lygaus paviršiaus, jis neturi per plačiai pasklisti, trynys turi būti apvalus, apgaubtas taisyklingos formos tirštu, lipniu baltymu be kraujo priemaišų, gyslelių, dėmelių.

 Liūdnas vaikas

3–6 metų vaikų depresija gali pasireikšti elgesio sutrikimais: dažnai pastebime sujaudintą, neramų, agresyviai besielgiantį vaiką, kuris gali ne tik mušti ar muštis su kitais, bet ir žaloti save, ilgai save stimuliuoti (pavyzdžiui, masturbuotis). Kita vertus, depresiškas vaikas gali tapti tylus, jis niekam neužkliūva, būna „nematomas“, atrodo nervingas, įsitempęs, baikštus, nėra laimingas, kaip kiti vaikai, atrodo, kad nesugeba džiaugtis. Šio amžiaus vaikų depresija dažniausiai siejama su įtempta atmosfera šeimoje, tėvų nesutarimais bei skyrybomis, patirta prievarta.

10 dalykų, kurių nežinojote apie savo vaiko žarnyną

Tyrimai jau seniai atskleidė, kad „situacija“ mūsų žarnyne lemia savijautą, energiją, kūno formas, atsparumą ligoms ar polinkį jomis sirgti. Žarnyno mikrobiota (mikroorganizmų, gyvenančių žarnyne, visuma) jau vadinama atskiru žmogaus organu, kuris formuojasi vaikystėje.