Naujas „Mamos žurnalo“ numeris 2021 Rugsėjis (popierinis žurnalas)

Įprasta kaina €3,49

Mokesčiai įtraukti. Siuntimo išlaidos apskaičiuojamos atsiskaitant.

Aktualiausios numerio temos:

 Mano žindymas – mano reikalas

„Žindai vien tik dėl savo malonumo, vaikui jau to nebereikia“.  „Atrodo šlykščiai žindyti vaiką, kuris jau gali kalbėti ir valgyti normalų maistą.“ „Vaikas naudoja tave vietoj čiulptuko“ - ar tokių ir panašių replikų teko girdėti jums? Paskaitykite apie drąsias mamas, kurios nepaiso visuomenės pasmerkimo ir žindo tiek, kiek nori.

 Jungtinės miego pajėgos

Kaip padėti mamoms miegoti kokybiškiau? Dauguma mūsų turime silpnybę prieš miegą patikrinti socialinius tinklus, atsakyti į paskutinį elektroninį laišką ar pasidalinti vaiko nuotrauka iš pajūrio. Vis dėlto padėkite visus telefonus kuo toliau nuo lovos. Rekomenduojama likus 2 val. iki miego nejungti jokių ekranų. Mėlyna šviesa atitolina melatonino išsiskyrimą ir kartu jūsų kokybišką miegą.

Vakarais eikite miegoti ir ryte kelkitės tuo pačiu metu. Kas dieną.

 Pagimdžiau, bet atrodau kaip nėščia

Mama po gimdymo susipažįsta ne tik su naujagimiu, bet ir su nauju žmogumi – naująja savimi. Kūnas per parą tampa kaip želė masė, viskas juda, kažkas viduje krenta, valosi. Jaučiate kiekvieną savo kūno vietelę ir tai, kas joje vyksta. Drebančios lyg po maratono kojos, besikeičiančios krūtys, uraganas galvoje, o dar atsisukusi į veidrodį pamatote kažkokį neaiškų pilvą.  „Tai tu pagimdei ar ne?“ Straipsnyje rasite trenerės ir motyvatorės Gerdos Danylaitės patarimų pagimdžius.

 Pratiname prie darželio

Pagal psichologę J. Brown, lengvai prisitaikančiam vaikui adaptacija įvyksta per 2–4 savaites. Tokie vaikai miega ramiai, turi gerą apetitą, emocinė vaiko būklė rami ir be didelių nuotaikos kaitų. Be ašarų ir pykčio paleidžia tėvus ir žaidžia su savo klasės draugais. Vaikas užmezga ryšį su bendraamžiais ir mokytojomis, gali paprašyti mokytojo pagalbos. Net esant lengvam prisitaikymui, vaikas iš pradžių gali patirti miego ir apetito problemų.  Sunkesnis prisitaikymas prie aplinkos trunka ilgiau negu mėnesį

 Vaikas nori jūrų kiaulytės

Vaikas nori auginti jūrų kiaulytę? Štai keletas dalykų, kuriuos turite žinoti. Jūrų kiaulytės pripranta prie šeimininko balso, todėl jas reikia kalbinti. Joms patinka tik švelnūs prisilietimai, o staigūs judesiai ir garsūs garsai gąsdina. Joms nepatinka ėmimas ant rankų, pastūmimai, lietimai žaislais. Kiaulyčių negalima spausti, tampyti ir su jomis šiurkščiai elgtis. Jūrų kiaulytės, kai šiurkščiai su jomis elgiamasi ir nuo skriaudėjo negali pabėgti, gali braižytis ir įkąsti. Jų negalima liesti, kai pabėga į namelį, snaudžia ar valgo. Kai jos skleidžia savitą verkšlenimo ar švilpimo garsą, vadinasi, nori gauti mėgstamą skanėstą arba prašosi dėmesio.