„Mamos žurnalas“ 2021 Rugpjūtis PDF (elektroninė versija)

Įprasta kaina €1,00

Mokesčiai įtraukti. Siuntimo išlaidos apskaičiuojamos atsiskaitant.

Aktualiausios numerio temos:

 

Vaiką užplūdo emocijos

Mums, tėvams, kartais sunku išbūti jautriems ir atjaučiantiems, kai vaikus apima sudėtingos emocijos. Bet mes, o ne vaikas, esame suaugusieji, ir turime prisiimti atsakomybę palaikyti vaiką ir su juo būti taip, kad padėtume smegenims mokytis. Čia vertėtų prisiminti trijų J taisyklę: jausmas, jautrumas, juslės. Svarbu suvokti, kad už intensyvios emocijos visada slypi poreikis. Ir jį privalu gerbti, jei norime, kad vaikas nepatirtų augančioms smegenims toksiško streso.

 

Knygutės ir jausmai

Psichologijoje yra toks terminas „jausmo normalizavimas“. Normalizuoti jausmą – tai parodyti vaikui, kad jausti visus jausmus yra normalu, nėra nieko blogo ar gėdingo jausti pyktį, susierzinimą ar panašiai. Evoliucijos eigoje kai kurie jausmai buvo gyvybiškai svarbūs, kad žmogus išgyventų. Tai tarsi užkoduota mumyse. Jausmai mums gyvybiškai svarbūs ir dabar, nėra tokių jausmų, kurių jausti nederėtų. Kitas dalykas – kaip jausdami mes elgiamės? Su vaikais turėtume kalbėti apie tai, koks tinkamas ar netinkamas elgesys.

Knygelės yra gera priemonė, patvirtinanti, kad jausmų gali būti įvairiausių. Mylimi herojai tarsi patvirtina, kad kai tu jauti vieną ar kitą jausmą, su tavimi yra viskas gerai.  

 

Dėmesio centre – pėdutės

Tikrosios rimtos pėdų deformacijos pastebimos jau nuo gimimo. Tačiau tokių vaikučių nėra daug. Dauguma pacientų kreipiasi dėl plokščių pėdučių. Svarbiausia tėvams žinoti, kad iki tam tikro laiko pėdutės auga ir vystosi, o paskui ateina tokia riba, kai jos jau nebesikeičia.

Iki 2–3 metų net 90 proc. vaikų yra pilnapadžiai, jų net eisena kitokia, vaikučiai eina išskėstomis kojytėmis, dėl balanso perkelia svorį ir kūną laikančią ašį į vidinę pusę, tad pėdutės atrodo plokščios ir sugriuvusios į vidų. Tai kelia nerimą tėvams. Iš tiesų dažniausia tai yra fiziologiniai dalykai, kurie laikomi norma, nes pėdos skliautas intensyviau pradeda formuotis nuo 3 metų. Pėdos skliautas turėtų susiformuoti iki pirmos klasės, o galutinė amžiaus riba – 10 metų.  

 

 Smulkioji namų fauna – žuvytės

Žuvys moko vaikus atsakomybės. Jų priežiūrai gali būti skiriamos pagal vaiko amžių susijusios užduotys. Vaikai gali padėti pakeisti vandenį, pabarstyti žuvų maisto. Vyresnis vaikas gali stebėti vandens kokybę ir išvalyti akvariumą. Žuvų laikymas turi daug privalumų, tačiau žaidimų prasme jos yra vienas iš mažiausiai praktinių augintinių. Vaikas turi žinoti, kad žuvų nebus galima liesti, o bus galima tik į jas žiūrėti. Priminkite vaikui, kad nekištų pirštų į vandenį, nes tai ne tik kelia įtampą žuvims, bet ir vaikas gali užsikrėsti pirmuonimis, bakterijomis, virusais.

 

Mamuko pilvukas

 „Mamuko pilvukas“ (angliškai mummy tummy) – taip vadinamas po gimdymo išlikęs atsikišęs želės pilvelis. „Mamuko pilvukas“ yra pilvo raumenų atsiskyrimo, vadinamosios diastazės, pasekmė. Atsiskyrę pilvo raumenys nesudaro korpuso talijos, o tarpas tarp išsiskyrusių raumenų sukuria atsikišusį pilvelį, kuris vėliau tampa kietesnis, tačiau vis tiek kyšo lyg nėštukės pilvas.

 Štai keletas iškalbingų skaičių: nėštumo metu apie 70 proc. moterų turi diastazę, po gimdymo apie 30 proc. diastazė savaime neatsistato dėl įvykusių mikrotraumų tarp pilvo raumenų. Diastazė savaime atsistato dažniausiai per 2–3 mėnesius. Jei neatsistato, būtina imtis korekcinės mankštos, o jei išlieka didesnė nei 3–4 cm, galima kreiptis pagalbos į chirurgus.