„Mamos žurnalas“ 2021 Gruodis (PDF versija)

Įprasta kaina €1,00

Mokesčiai įtraukti. Siuntimo išlaidos apskaičiuojamos atsiskaitant.

Aktualiausios numerio temos:

Vaikai auga šuoliais

 Augimo šuoliai – tai laiko tarpsniai, kai kūdikio ar vaiko ūgis ir svoris auga sparčiau nei įprastai.

Kas vyksta per augimo šuolius

Augimo šuoliai pasireiškia trimis periodais: kūdikystėje, vaikystėje bei lytinio brendimo laikotarpiu. Šiems periodams būdinga:

Padidėjęs apetitas. Kūdikis ar vaikas nuolat nori valgyti.

Padidėjęs miego poreikis. Kūdikis ar vaikas miega daugiau, nei įprastai.

Padidėjęs nervinis jautrumas. Taip yra dėl padidėjusio dirglumo, galbūt dėl kaulų „augimo skausmų“. Kas lemia vaiko augimą? Deja, tai ne maistas.

Puodelio įgūdis

Gėrimas iš puodelio yra tolesnis vaiko maitinimo etapas, kurio mažylis mokosi jau po pažinties su šaukšteliu. Gerti iš puodelio kūdikius galima pradėti mokyti nuo 6–9 mėnesių. Kodėl? Tai glaudžiai susiję su vaiko fizine raida. Tokio amžiaus vaikutis pradeda ropoti, taip stiprindamas liemenį, pečių ir kaklo raumenis. Stipresni kūno raumenys leidžia tiksliau bei tvirčiau valdyti žandikaulį gėrimo metu. Žinoma, tėvai, atsižvelgdami į vaiko amžių bei jo vystymąsi, nusprendžia, kada pradėti mokytis gerti iš puodelio.

Kūnas po cezario

Iš pažiūros cezario pjūvis nėra didelis, o kadangi atliekamas gana žemai, virš gaktos, jis lieka nepastebimas baltas „siūliukas“. Tačiau išvaizda nieko nepasako apie šio pjūvio svarbumą visam kūnui. JAV medicininėje literatūroje cezario pjūvis prilyginamas klubo keitimo ar kelio sąnario operacijoms, po kurių žmogus gauna gana ilgą reabilitaciją. Cezario pjūvis yra keliasluoksnis, jis pereina odą, poodinį riebalų sluoksnį, fasciją, raumeninę struktūrą, pilvaplėvę, kol nukeliauja iki pačios gimdos. Natūralu, kad jo gijimas yra ilgas ir svarbus procesas.

Kuo blogi blynai?

Kaip ir kiti baltų kvietinių miltų gaminiai, blynai turi aukštą glikeminį indeksą. Tas indeksas rodo, kaip greitai kraujyje padidėja gliukozės kiekis ir kiek organizme išsiskiria insulino. Insulinas lemia riebalų kaupimąsi organizme, o kai atsiranda audinių atsparumas insulinui, vystosi įvairios komplikacijos. Jei blynai kepami iš viso grūdo miltų, glikeminis indeksas šiek tiek mažesnis, nes miltuose sumalama ir grūdų gemalai, viršutinė luobelės dalis. Bet nė viena miltų rūšis nėra stebuklas, juose daug tuščių kalorijų. 

Kaip atpažinti nuožvarbas

Jeigu vaiko oda po pasivaikščiojimo šaltyje atrodo nesveika, pasikeitė jos spalva, galimi trys scenarijai.

Pirmas. Tikrasis odos nušalimas. Tai labai rimtas odos pažeidimas, kai oda pabąla, pasidaro tarsi negyva, marmurinė.

Antras. Šalčio alergija. Kai žmogus alergiškas šalčiui, oda, pabuvusi šaltame ore lauke, per pusvalandį parausta, pradeda niežėti, atsiranda odos  pūkšlių.

Trečia. Nuožvarbos. Tai nedidelio laipsnio nušalimai, kurie dažniausiai pažeidžia vaikų odelę, pasireiškiantys uždegimu odoje.